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料理は好きだけど、何を作るか浮かばない日もありますよね。そんな時におすすめなのが“のせるだけ”で完成する「マグロ・アボカド丼」と「ネバネバ丼」。切ってのせるだけの簡単ごはんで、後片付けもラク。忙しい日や疲れた夜にもぴったりです。

吉祥寺に新オープンした「喫茶室ルノアール 南口駅前店」でモーニングを体験。落ち着いた店内で味わうボリューム満点の朝食に驚きの“2食OK”システム。Wi-Fi完備の居心地の良さも魅力。週末の朝におすすめの大人カフェです。

フィンランド発ドーナツ＆コーヒーショップ「arnolds」吉祥寺店で味わう、牛乳・卵不使用のふわもち生地とベルギーチョココーティングの贅沢ドーナツ。もちふわ食感と上質なチョコが織りなす至福のひとときをご紹介します。

京都・四条河原町の「GOOD NATURE STATION」は、“信じられるものだけを、美味しく、楽しく。”をテーマにした複合施設。オーガニックグルメ、発酵食品、コスメなどが並び、自然と調和する心地よい空間で癒しの時間を過ごせます。

牛・豚・鶏どれも大好き！気づけばお肉料理ばかりのアラフィフ女子のリアルな食卓。年齢を重ねてもやっぱり“お肉LOVE”。たまには魚料理も取り入れつつ、心も体もバランスよく整うごはんを楽しんでいます。b

ライフのナチュラルブランド「BIO-RAL」で見つけた薬膳カレールー。スパイス控えめで優しい味わいが魅力です。吉祥寺マルイ1階のBIO-RALでは、オーガニックや体に優しい商品が揃い、大人女子の“整うごはん時間”にぴったり。

吉祥寺で人気の麻辣湯専門店「七宝麻辣湯」。30種類以上の薬膳スパイスが織りなす奥深いスープと、具材を選べるカスタマイズスタイルが魅力。辛さと旨みのバランスが絶妙で、食べ終わる頃には心も体もぽかぽかに。

アラフィフの私が最近ハマっている「桑の葉茶」。優しい味わいで毎日の食事にも取り入れやすく、体をいたわりたい時にぴったりのお茶です。ゆるく健康を意識したい方におすすめの、ほっとする“推し茶”を紹介します。

パンが食べたくなって立ち寄ったTHE CITY BAKERY吉祥寺。人気のプレッツェルクロワッサンや、シナモンが香るベーカーズマフィンが絶品！NY発のベーカリーで味わうコーヒーとの幸せなペアリングを紹介します。

池袋で用事が済んだ後、タイ料理を食べに行きました。テレビで紹介された事もある「タイストリートフードbyクルン・サイアム」のカオソーイを食べてみたくて。以前タイに住んでいた事があるのですが、やっぱり日本に帰って来てからも、時々タイ料理が食べた...